ARIA bien-être
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- 7:00 - 21:30
- vendredi
- 7:00 - 21:30
- samedi
- 7:00 - 21:30
ARIA bien-être
Rue Des Tunnels 1, Neuchâtel 2000
Rue Des Tunnels 1, Neuchâtel 2000
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Réserver
Pilatesflows pour sportifs - Racines Pilatesflows 1:1 (pour 1 personne) FH
. Durée de l'appel:1h··. Prix:115 CHF
Pour 1 personne à Faubourg de l'hôpital 26.
(Voir prix étudiant-e sur le site)
Pour les sportifs qui veulent renforcer leurs bases, améliorer leurs performances et travailler en profondeur sur la mobilité, la force et la stabilité.
(Voir prix étudiant-e sur le site)
Pour les sportifs qui veulent renforcer leurs bases, améliorer leurs performances et travailler en profondeur sur la mobilité, la force et la stabilité.
Réserver
Pilatesflows pour sportifs - Racines Pilatesflows 2:1 (pour 2 personnes) FH
. Durée de l'appel:1h··. Prix:150 CHF
Pour 2 personnes à Faubourg de l'hôpital 26.
(Voir prix étudiant-e sur le site)
Pour les sportifs qui veulent renforcer leurs bases, améliorer leurs performances et travailler en profondeur sur la mobilité, la force et la stabilité.
(Voir prix étudiant-e sur le site)
Pour les sportifs qui veulent renforcer leurs bases, améliorer leurs performances et travailler en profondeur sur la mobilité, la force et la stabilité.
Réserver
Pilatesflows pour sportifs - Racines Pilatesflows 3:1 (pour 3 personnes) FH
. Durée de l'appel:1h··. Prix:195 CHF
Pour 3 personnes à Faubourg de l'hôpital 26.
(Voir prix étudiant-e sur le site)
Pour les sportifs qui veulent renforcer leurs bases, améliorer leurs performances et travailler en profondeur sur la mobilité, la force et la stabilité.
(Voir prix étudiant-e sur le site)
Pour les sportifs qui veulent renforcer leurs bases, améliorer leurs performances et travailler en profondeur sur la mobilité, la force et la stabilité.
Réserver
Pilatesflows pour sportifs - Racines Pilatesflows 4:1 (pour 4 personnes) FH
. Durée de l'appel:1h··. Prix:220 CHF
Pour 4 personnes à Faubourg de l'hôpital 26
(Voir prix étudiant-e sur le site)
Pour les sportifs qui veulent renforcer leurs bases, améliorer leurs performances et travailler en profondeur sur la mobilité, la force et la stabilité.
(Voir prix étudiant-e sur le site)
Pour les sportifs qui veulent renforcer leurs bases, améliorer leurs performances et travailler en profondeur sur la mobilité, la force et la stabilité.
Réserver
Pilatesflows pour sportifs - Racines Pilatesflows 5:1 (pour 5 personnes) FH
. Durée de l'appel:1h··. Prix:225 CHF
Pour 5 personnes à Faubourg de l'hôpital 26
(Voir prix étudiant-e sur le site)
Pour les sportifs qui veulent renforcer leurs bases, améliorer leurs performances et travailler en profondeur sur la mobilité, la force et la stabilité.
(Voir prix étudiant-e sur le site)
Pour les sportifs qui veulent renforcer leurs bases, améliorer leurs performances et travailler en profondeur sur la mobilité, la force et la stabilité.
Réserver
1:1 ONLINE Pilatesflows pour sportifs - Racines Pilatesflows
. Durée de l'appel:1h··. Prix:115 CHF
ONLINE Pour 1 personne.
(Voir prix étudiant-e sur le site)
Pour les sportifs qui veulent renforcer leurs bases, améliorer leurs performances et travailler en profondeur sur la mobilité, la force et la stabilité.
(Voir prix étudiant-e sur le site)
Pour les sportifs qui veulent renforcer leurs bases, améliorer leurs performances et travailler en profondeur sur la mobilité, la force et la stabilité.
Réserver
2:1 ONLINE Pilatesflows pour sportifs - Racines Pilatesflows (pour 2 personnes)
. Durée de l'appel:1h··. Prix:150 CHF
ONLINE Pour 2 personnes.
(Voir prix étudiant-e sur le site)
Pour les sportifs qui veulent renforcer leurs bases, améliorer leurs performances et travailler en profondeur sur la mobilité, la force et la stabilité.
(Voir prix étudiant-e sur le site)
Pour les sportifs qui veulent renforcer leurs bases, améliorer leurs performances et travailler en profondeur sur la mobilité, la force et la stabilité.
Réserver
3:1 ONLINE Pilatesflows pour sportifs - Racines Pilatesflows (pour 3 personnes)
. Durée de l'appel:1h··. Prix:195 CHF
ONLINE Pour 3 personnes.
(Voir prix étudiant-e sur le site)
Pour les sportifs qui veulent renforcer leurs bases, améliorer leurs performances et travailler en profondeur sur la mobilité, la force et la stabilité.
(Voir prix étudiant-e sur le site)
Pour les sportifs qui veulent renforcer leurs bases, améliorer leurs performances et travailler en profondeur sur la mobilité, la force et la stabilité.
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4:1 ONLINE Pilatesflows pour sportifs - Racines Pilatesflows (pour 4 personnes)
. Durée de l'appel:1h··. Prix:220 CHF
ONLINE Pour 4 personnes.
(Voir prix étudiant-e sur le site)
Pour les sportifs qui veulent renforcer leurs bases, améliorer leurs performances et travailler en profondeur sur la mobilité, la force et la stabilité.
(Voir prix étudiant-e sur le site)
Pour les sportifs qui veulent renforcer leurs bases, améliorer leurs performances et travailler en profondeur sur la mobilité, la force et la stabilité.
Réserver
5:1 ONLINE Pilatesflows pour sportifs - Racines Pilatesflows (pour 5 personnes)
. Durée de l'appel:1h··. Prix:225 CHF
ONLINE Pour 5 personnes.
(Voir prix étudiant-e sur le site)
Pour les sportifs qui veulent renforcer leurs bases, améliorer leurs performances et travailler en profondeur sur la mobilité, la force et la stabilité.
(Voir prix étudiant-e sur le site)
Pour les sportifs qui veulent renforcer leurs bases, améliorer leurs performances et travailler en profondeur sur la mobilité, la force et la stabilité.
1:1 – Cours privé
(Voir prix étudiant-e sur le site)
Pour toutes les personnes qui souhaitent un suivi encore plus spécifique et personnalisé, avec une attention complète portée à leurs objectifs et besoins.
1:1 – Lezione privata
Per tutte le persone che desiderano un supporto ancora più specifico e personalizzato, con un’attenzione completa rivolta ai propri obiettivi e bisogni.
1:1 – Privatunterricht
Für alle, die sich eine noch individuellere und persönlichere Betreuung wünschen, mit voller Aufmerksamkeit auf ihre Ziele und Bedürfnisse.
(Voir prix étudiant-e sur le site)
Pour toutes les personnes qui souhaitent un suivi encore plus spécifique et personnalisé, avec une attention complète portée à leurs objectifs et besoins.
1:1 – Lezione privata
Per tutte le persone che desiderano un supporto ancora più specifico e personalizzato, con un’attenzione completa rivolta ai propri obiettivi e bisogni.
1:1 – Privatunterricht
Für alle, die sich eine noch individuellere und persönlichere Betreuung wünschen, mit voller Aufmerksamkeit auf ihre Ziele und Bedürfnisse.
1:1 – Cours privé ONLINE
(Voir prix étudiant-e sur le site)
Pour toutes les personnes qui souhaitent un suivi encore plus spécifique et personnalisé, avec une attention complète portée à leurs objectifs et besoins.
1:1 – Lezione privata
Per tutte le persone che desiderano un supporto ancora più specifico e personalizzato, con un’attenzione completa rivolta ai propri obiettivi e bisogni.
1:1 – Privatunterricht
Für alle, die sich eine noch individuellere und persönlichere Betreuung wünschen, mit voller Aufmerksamkeit auf ihre Ziele und Bedürfnisse.
(Voir prix étudiant-e sur le site)
Pour toutes les personnes qui souhaitent un suivi encore plus spécifique et personnalisé, avec une attention complète portée à leurs objectifs et besoins.
1:1 – Lezione privata
Per tutte le persone che desiderano un supporto ancora più specifico e personalizzato, con un’attenzione completa rivolta ai propri obiettivi e bisogni.
1:1 – Privatunterricht
Für alle, die sich eine noch individuellere und persönlichere Betreuung wünschen, mit voller Aufmerksamkeit auf ihre Ziele und Bedürfnisse.
2:1 – Cours sémi-privé
(Voir prix étudiant-e sur le site)
Pour les personnes qui aiment partager un super moment avec leur partner in crime, tout en bénéficiant d’un accompagnement de qualité et motivant.
2:1 – Lezione semi-privata
Per le persone che amano condividere un momento speciale con il proprio partner in crime, beneficiando allo stesso tempo di un accompagnamento di qualità e motivante.
2:1 – Halbprivatunterricht
Für Menschen, die gerne einen tollen Moment mit ihrem „Partner in Crime“ teilen und gleichzeitig von einer hochwertigen und motivierenden Betreuung profitieren.
(Voir prix étudiant-e sur le site)
Pour les personnes qui aiment partager un super moment avec leur partner in crime, tout en bénéficiant d’un accompagnement de qualité et motivant.
2:1 – Lezione semi-privata
Per le persone che amano condividere un momento speciale con il proprio partner in crime, beneficiando allo stesso tempo di un accompagnamento di qualità e motivante.
2:1 – Halbprivatunterricht
Für Menschen, die gerne einen tollen Moment mit ihrem „Partner in Crime“ teilen und gleichzeitig von einer hochwertigen und motivierenden Betreuung profitieren.
2:1 – Cours sémi-privé ONLINE
(Voir prix étudiant-e sur le site)
Pour les personnes qui aiment partager un super moment avec leur partner in crime, tout en bénéficiant d’un accompagnement de qualité et motivant.
2:1 – Lezione semi-privata
Per le persone che amano condividere un momento speciale con il proprio partner in crime, beneficiando allo stesso tempo di un accompagnamento di qualità e motivante.
2:1 – Halbprivatunterricht
Für Menschen, die gerne einen tollen Moment mit ihrem „Partner in Crime“ teilen und gleichzeitig von einer hochwertigen und motivierenden Betreuung profitieren.
(Voir prix étudiant-e sur le site)
Pour les personnes qui aiment partager un super moment avec leur partner in crime, tout en bénéficiant d’un accompagnement de qualité et motivant.
2:1 – Lezione semi-privata
Per le persone che amano condividere un momento speciale con il proprio partner in crime, beneficiando allo stesso tempo di un accompagnamento di qualità e motivante.
2:1 – Halbprivatunterricht
Für Menschen, die gerne einen tollen Moment mit ihrem „Partner in Crime“ teilen und gleichzeitig von einer hochwertigen und motivierenden Betreuung profitieren.
Chez hILArious Studio
L’atelier UPSIDE DOWN est dédié à l’apprentissage des appuis, des équilibres et du travail en position renversée. En petit groupe, il permet un accompagnement précis et personnalisé pour progresser en toute sécurité.
Que vous soyez débutant(e) ou déjà à l’aise, cet atelier vous aide à développer la force, la mobilité, la coordination ainsi que la conscience corporelle nécessaires pour évoluer tête en bas.
À travers des exercices progressifs, vous apprenez à comprendre votre corps, à gagner en stabilité et en confiance, tout en respectant votre rythme.
Dans une ambiance bienveillante et motivante, chacun progresse avec des bases solides et des outils concrets.
L’atelier UPSIDE DOWN est dédié à l’apprentissage des appuis, des équilibres et du travail en position renversée. En petit groupe, il permet un accompagnement précis et personnalisé pour progresser en toute sécurité.
Que vous soyez débutant(e) ou déjà à l’aise, cet atelier vous aide à développer la force, la mobilité, la coordination ainsi que la conscience corporelle nécessaires pour évoluer tête en bas.
À travers des exercices progressifs, vous apprenez à comprendre votre corps, à gagner en stabilité et en confiance, tout en respectant votre rythme.
Dans une ambiance bienveillante et motivante, chacun progresse avec des bases solides et des outils concrets.
Chez hILArious Studio
L’atelier UPSIDE DOWN est dédié à l’apprentissage des appuis, des équilibres et du travail en position renversée. En petit groupe, il permet un accompagnement précis et personnalisé pour progresser en toute sécurité.
Que vous soyez débutant(e) ou déjà à l’aise, cet atelier vous aide à développer la force, la mobilité, la coordination ainsi que la conscience corporelle nécessaires pour évoluer tête en bas.
À travers des exercices progressifs, vous apprenez à comprendre votre corps, à gagner en stabilité et en confiance, tout en respectant votre rythme.
Dans une ambiance bienveillante et motivante, chacun progresse avec des bases solides et des outils concrets.
L’atelier UPSIDE DOWN est dédié à l’apprentissage des appuis, des équilibres et du travail en position renversée. En petit groupe, il permet un accompagnement précis et personnalisé pour progresser en toute sécurité.
Que vous soyez débutant(e) ou déjà à l’aise, cet atelier vous aide à développer la force, la mobilité, la coordination ainsi que la conscience corporelle nécessaires pour évoluer tête en bas.
À travers des exercices progressifs, vous apprenez à comprendre votre corps, à gagner en stabilité et en confiance, tout en respectant votre rythme.
Dans une ambiance bienveillante et motivante, chacun progresse avec des bases solides et des outils concrets.
Chez hILArious Studio
L’atelier UPSIDE DOWN est dédié à l’apprentissage des appuis, des équilibres et du travail en position renversée. En petit groupe, il permet un accompagnement précis et personnalisé pour progresser en toute sécurité.
Que vous soyez débutant(e) ou déjà à l’aise, cet atelier vous aide à développer la force, la mobilité, la coordination ainsi que la conscience corporelle nécessaires pour évoluer tête en bas.
À travers des exercices progressifs, vous apprenez à comprendre votre corps, à gagner en stabilité et en confiance, tout en respectant votre rythme.
Dans une ambiance bienveillante et motivante, chacun progresse avec des bases solides et des outils concrets.
L’atelier UPSIDE DOWN est dédié à l’apprentissage des appuis, des équilibres et du travail en position renversée. En petit groupe, il permet un accompagnement précis et personnalisé pour progresser en toute sécurité.
Que vous soyez débutant(e) ou déjà à l’aise, cet atelier vous aide à développer la force, la mobilité, la coordination ainsi que la conscience corporelle nécessaires pour évoluer tête en bas.
À travers des exercices progressifs, vous apprenez à comprendre votre corps, à gagner en stabilité et en confiance, tout en respectant votre rythme.
Dans une ambiance bienveillante et motivante, chacun progresse avec des bases solides et des outils concrets.
Chez hILArious Studio
L’atelier UPSIDE DOWN est dédié à l’apprentissage des appuis, des équilibres et du travail en position renversée. En petit groupe, il permet un accompagnement précis et personnalisé pour progresser en toute sécurité.
Que vous soyez débutant(e) ou déjà à l’aise, cet atelier vous aide à développer la force, la mobilité, la coordination ainsi que la conscience corporelle nécessaires pour évoluer tête en bas.
À travers des exercices progressifs, vous apprenez à comprendre votre corps, à gagner en stabilité et en confiance, tout en respectant votre rythme.
Dans une ambiance bienveillante et motivante, chacun progresse avec des bases solides et des outils concrets.
L’atelier UPSIDE DOWN est dédié à l’apprentissage des appuis, des équilibres et du travail en position renversée. En petit groupe, il permet un accompagnement précis et personnalisé pour progresser en toute sécurité.
Que vous soyez débutant(e) ou déjà à l’aise, cet atelier vous aide à développer la force, la mobilité, la coordination ainsi que la conscience corporelle nécessaires pour évoluer tête en bas.
À travers des exercices progressifs, vous apprenez à comprendre votre corps, à gagner en stabilité et en confiance, tout en respectant votre rythme.
Dans une ambiance bienveillante et motivante, chacun progresse avec des bases solides et des outils concrets.
Chez hILArious Studio
L’atelier UPSIDE DOWN est dédié à l’apprentissage des appuis, des équilibres et du travail en position renversée. En petit groupe, il permet un accompagnement précis et personnalisé pour progresser en toute sécurité.
Que vous soyez débutant(e) ou déjà à l’aise, cet atelier vous aide à développer la force, la mobilité, la coordination ainsi que la conscience corporelle nécessaires pour évoluer tête en bas.
À travers des exercices progressifs, vous apprenez à comprendre votre corps, à gagner en stabilité et en confiance, tout en respectant votre rythme.
Dans une ambiance bienveillante et motivante, chacun progresse avec des bases solides et des outils concrets.
L’atelier UPSIDE DOWN est dédié à l’apprentissage des appuis, des équilibres et du travail en position renversée. En petit groupe, il permet un accompagnement précis et personnalisé pour progresser en toute sécurité.
Que vous soyez débutant(e) ou déjà à l’aise, cet atelier vous aide à développer la force, la mobilité, la coordination ainsi que la conscience corporelle nécessaires pour évoluer tête en bas.
À travers des exercices progressifs, vous apprenez à comprendre votre corps, à gagner en stabilité et en confiance, tout en respectant votre rythme.
Dans une ambiance bienveillante et motivante, chacun progresse avec des bases solides et des outils concrets.
Réserver
(-18 ans) Préparation mentale sportifs, danseurs/ses et musiciens/nes (séance individuelle)
. Durée de l'appel:1h··. Prix:115 CHF
Chez hILArious Studio
En tant que préparatrice mentale, j’accompagne les sportifs, danseurs et musiciens dans le développement de leur plein potentiel. Mon rôle est de les guider dans leur travail personnel afin de renforcer leurs compétences mentales et émotionnelles.
À travers un accompagnement personnalisé, je les aide à améliorer leur concentration, leur gestion du stress, leur confiance en eux ainsi que tous les facteurs qui influencent le bien-être et la performance.
Leur progression repose avant tout sur leur engagement, leur régularité et leur capacité à explorer des solutions adaptées à leurs besoins. Ensemble, nous construisons des outils concrets pour atteindre leurs objectifs et viser l’excellence.
En tant que préparatrice mentale, j’accompagne les sportifs, danseurs et musiciens dans le développement de leur plein potentiel. Mon rôle est de les guider dans leur travail personnel afin de renforcer leurs compétences mentales et émotionnelles.
À travers un accompagnement personnalisé, je les aide à améliorer leur concentration, leur gestion du stress, leur confiance en eux ainsi que tous les facteurs qui influencent le bien-être et la performance.
Leur progression repose avant tout sur leur engagement, leur régularité et leur capacité à explorer des solutions adaptées à leurs besoins. Ensemble, nous construisons des outils concrets pour atteindre leurs objectifs et viser l’excellence.
Réserver
Premier rendez-vous/ Préparation mentale sportifs, danseurs/ses et musiciens/nes (séance individuelle)
. Durée de l'appel:30min··. Prix:Gratuit
Chez hILArious Studio
Lors d’une première rencontre offerte et sans engagement, nous prenons le temps de faire connaissance. Cet échange nous permet de comprendre vos besoins, vos objectifs et vos attentes, tout en vérifiant si la collaboration correspond à chacun.
Lors d’une première rencontre offerte et sans engagement, nous prenons le temps de faire connaissance. Cet échange nous permet de comprendre vos besoins, vos objectifs et vos attentes, tout en vérifiant si la collaboration correspond à chacun.
Réserver
Préparation mentale sportifs, danseurs/ses et musiciens/nes (séance individuelle)
. Durée de l'appel:1h··. Prix:130 CHF
Chez hILArious Studio
(Voir prix étudiant-e sur le site)
En tant que préparatrice mentale, j’accompagne les sportifs, danseurs et musiciens dans le développement de leur plein potentiel. Mon rôle est de les guider dans leur travail personnel afin de renforcer leurs compétences mentales et émotionnelles.
À travers un accompagnement personnalisé, je les aide à améliorer leur concentration, leur gestion du stress, leur confiance en eux ainsi que tous les facteurs qui influencent le bien-être et la performance.
Leur progression repose avant tout sur leur engagement, leur régularité et leur capacité à explorer des solutions adaptées à leurs besoins. Ensemble, nous construisons des outils concrets pour atteindre leurs objectifs et viser l’excellence.
(Voir prix étudiant-e sur le site)
En tant que préparatrice mentale, j’accompagne les sportifs, danseurs et musiciens dans le développement de leur plein potentiel. Mon rôle est de les guider dans leur travail personnel afin de renforcer leurs compétences mentales et émotionnelles.
À travers un accompagnement personnalisé, je les aide à améliorer leur concentration, leur gestion du stress, leur confiance en eux ainsi que tous les facteurs qui influencent le bien-être et la performance.
Leur progression repose avant tout sur leur engagement, leur régularité et leur capacité à explorer des solutions adaptées à leurs besoins. Ensemble, nous construisons des outils concrets pour atteindre leurs objectifs et viser l’excellence.
Réserver
ONLINE Premier rendez-vous/ Préparation mentale sportifs, danseurs/ses et musiciens/nes (séance individuelle)
. Durée de l'appel:30min··. Prix:Gratuit
ONLINE
Lors d’une première rencontre offerte et sans engagement, nous prenons le temps de faire connaissance. Cet échange nous permet de comprendre vos besoins, vos objectifs et vos attentes, tout en vérifiant si la collaboration correspond à chacun.
Lors d’une première rencontre offerte et sans engagement, nous prenons le temps de faire connaissance. Cet échange nous permet de comprendre vos besoins, vos objectifs et vos attentes, tout en vérifiant si la collaboration correspond à chacun.
Réserver
ONLINE Préparation mentale sportifs, danseurs/ses et musiciens/nes (séance individuelle)
. Durée de l'appel:1h··. Prix:130 CHF
ONLINE
(Voir prix étudiant-e sur le site)
En tant que préparatrice mentale, j’accompagne les sportifs, danseurs et musiciens dans le développement de leur plein potentiel. Mon rôle est de les guider dans leur travail personnel afin de renforcer leurs compétences mentales et émotionnelles.
À travers un accompagnement personnalisé, je les aide à améliorer leur concentration, leur gestion du stress, leur confiance en eux ainsi que tous les facteurs qui influencent le bien-être et la performance.
Leur progression repose avant tout sur leur engagement, leur régularité et leur capacité à explorer des solutions adaptées à leurs besoins. Ensemble, nous construisons des outils concrets pour atteindre leurs objectifs et viser l’excellence.
(Voir prix étudiant-e sur le site)
En tant que préparatrice mentale, j’accompagne les sportifs, danseurs et musiciens dans le développement de leur plein potentiel. Mon rôle est de les guider dans leur travail personnel afin de renforcer leurs compétences mentales et émotionnelles.
À travers un accompagnement personnalisé, je les aide à améliorer leur concentration, leur gestion du stress, leur confiance en eux ainsi que tous les facteurs qui influencent le bien-être et la performance.
Leur progression repose avant tout sur leur engagement, leur régularité et leur capacité à explorer des solutions adaptées à leurs besoins. Ensemble, nous construisons des outils concrets pour atteindre leurs objectifs et viser l’excellence.
Réserver
(-18 ans) ONLINE Préparation mentale sportifs, danseurs/ses et musiciens/nes (séance individuelle)
. Durée de l'appel:1h··. Prix:115 CHF
ONLINE
En tant que préparatrice mentale, j’accompagne les sportifs, danseurs et musiciens dans le développement de leur plein potentiel. Mon rôle est de les guider dans leur travail personnel afin de renforcer leurs compétences mentales et émotionnelles.
À travers un accompagnement personnalisé, je les aide à améliorer leur concentration, leur gestion du stress, leur confiance en eux ainsi que tous les facteurs qui influencent le bien-être et la performance.
Leur progression repose avant tout sur leur engagement, leur régularité et leur capacité à explorer des solutions adaptées à leurs besoins. Ensemble, nous construisons des outils concrets pour atteindre leurs objectifs et viser l’excellence.
En tant que préparatrice mentale, j’accompagne les sportifs, danseurs et musiciens dans le développement de leur plein potentiel. Mon rôle est de les guider dans leur travail personnel afin de renforcer leurs compétences mentales et émotionnelles.
À travers un accompagnement personnalisé, je les aide à améliorer leur concentration, leur gestion du stress, leur confiance en eux ainsi que tous les facteurs qui influencent le bien-être et la performance.
Leur progression repose avant tout sur leur engagement, leur régularité et leur capacité à explorer des solutions adaptées à leurs besoins. Ensemble, nous construisons des outils concrets pour atteindre leurs objectifs et viser l’excellence.
Découvre l’art du macramé
Apprends à créer des pièces uniques qui font du bien à l’âme. Lors de ces ateliers, je t’enseigne les bases du macramé, en commençant par les nœuds essentiels qui servent de fondation à chaque création. À partir de modèles simples, tu laisses ensuite libre cours à ta créativité pour personnaliser ton œuvre selon tes envies.
Décoration murale, accessoire ou objet pratique : chaque projet est l’occasion d’exprimer ton potentiel créatif, tout en plongeant dans une expérience apaisante et inspirante.
Apprendre
Les nœuds essentiels, pas à pas, même sans aucune expérience.
Créer
Personnaliser ta pièce selon ton style et ton imagination.
Repartir
Avec une pièce unique, faite de tes mains.
Apprends à créer des pièces uniques qui font du bien à l’âme. Lors de ces ateliers, je t’enseigne les bases du macramé, en commençant par les nœuds essentiels qui servent de fondation à chaque création. À partir de modèles simples, tu laisses ensuite libre cours à ta créativité pour personnaliser ton œuvre selon tes envies.
Décoration murale, accessoire ou objet pratique : chaque projet est l’occasion d’exprimer ton potentiel créatif, tout en plongeant dans une expérience apaisante et inspirante.
Apprendre
Les nœuds essentiels, pas à pas, même sans aucune expérience.
Créer
Personnaliser ta pièce selon ton style et ton imagination.
Repartir
Avec une pièce unique, faite de tes mains.
Je crée pour toi ou ton groupe une chorégraphie sur mesure, en tenant compte de vos besoins et de vos envies : gymnastique, danse ou spectacle.
Explore l’univers du crochet
Pendant cet atelier, je te guide pas à pas dans l’apprentissage des techniques de base du crochet pour que tu puisses réaliser ton propre panier.
Une fois ton panier terminé, à toi de lui donner la fonction qui te plaît : cache-pot élégant, porte-stylos pratique, rangement pour tes chocolats préférés, ou tout autre objet de décoration ou du quotidien.
Apprendre
Les techniques de base, simples et efficaces, même pour débuter.
Se détendre
Un moment agréable de relaxation et d’évasion, dans une ambiance conviviale.
Repartir
Avec ton panier, réalisé de tes mains, à ton image
Pendant cet atelier, je te guide pas à pas dans l’apprentissage des techniques de base du crochet pour que tu puisses réaliser ton propre panier.
Une fois ton panier terminé, à toi de lui donner la fonction qui te plaît : cache-pot élégant, porte-stylos pratique, rangement pour tes chocolats préférés, ou tout autre objet de décoration ou du quotidien.
Apprendre
Les techniques de base, simples et efficaces, même pour débuter.
Se détendre
Un moment agréable de relaxation et d’évasion, dans une ambiance conviviale.
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Avec ton panier, réalisé de tes mains, à ton image
Réserver
FH_Préparation mentale sportifs, danseurs/ses et musiciens/nes (séance individuelle)
. Durée de l'appel:1h··. Prix:130 CHF
À Faubourg de l'hôpital 26.
(Voir prix étudiant-e sur le site)
En tant que préparatrice mentale, j’accompagne les sportifs, danseurs et musiciens dans le développement de leur plein potentiel. Mon rôle est de les guider dans leur travail personnel afin de renforcer leurs compétences mentales et émotionnelles.
À travers un accompagnement personnalisé, je les aide à améliorer leur concentration, leur gestion du stress, leur confiance en eux ainsi que tous les facteurs qui influencent le bien-être et la performance.
Leur progression repose avant tout sur leur engagement, leur régularité et leur capacité à explorer des solutions adaptées à leurs besoins. Ensemble, nous construisons des outils concrets pour atteindre leurs objectifs et viser l’excellence.
(Voir prix étudiant-e sur le site)
En tant que préparatrice mentale, j’accompagne les sportifs, danseurs et musiciens dans le développement de leur plein potentiel. Mon rôle est de les guider dans leur travail personnel afin de renforcer leurs compétences mentales et émotionnelles.
À travers un accompagnement personnalisé, je les aide à améliorer leur concentration, leur gestion du stress, leur confiance en eux ainsi que tous les facteurs qui influencent le bien-être et la performance.
Leur progression repose avant tout sur leur engagement, leur régularité et leur capacité à explorer des solutions adaptées à leurs besoins. Ensemble, nous construisons des outils concrets pour atteindre leurs objectifs et viser l’excellence.
Réserver
FH_Premier rendez-vous/ Préparation mentale sportifs, danseurs/ses et musiciens/nes (séance individuelle)
. Durée de l'appel:30min··. Prix:Gratuit
À Faubourg de l'hôpital 26
Lors d’une première rencontre offerte et sans engagement, nous prenons le temps de faire connaissance. Cet échange nous permet de comprendre vos besoins, vos objectifs et vos attentes, tout en vérifiant si la collaboration correspond à chacun.
Lors d’une première rencontre offerte et sans engagement, nous prenons le temps de faire connaissance. Cet échange nous permet de comprendre vos besoins, vos objectifs et vos attentes, tout en vérifiant si la collaboration correspond à chacun.
Réserver
FH_(-18 ans) Préparation mentale sportifs, danseurs/ses et musiciens/nes (séance individuelle)
. Durée de l'appel:1h··. Prix:115 CHF
À Faubourg de l'hôpital 26
En tant que préparatrice mentale, j’accompagne les sportifs, danseurs et musiciens dans le développement de leur plein potentiel. Mon rôle est de les guider dans leur travail personnel afin de renforcer leurs compétences mentales et émotionnelles.
À travers un accompagnement personnalisé, je les aide à améliorer leur concentration, leur gestion du stress, leur confiance en eux ainsi que tous les facteurs qui influencent le bien-être et la performance.
Leur progression repose avant tout sur leur engagement, leur régularité et leur capacité à explorer des solutions adaptées à leurs besoins. Ensemble, nous construisons des outils concrets pour atteindre leurs objectifs et viser l’excellence.
En tant que préparatrice mentale, j’accompagne les sportifs, danseurs et musiciens dans le développement de leur plein potentiel. Mon rôle est de les guider dans leur travail personnel afin de renforcer leurs compétences mentales et émotionnelles.
À travers un accompagnement personnalisé, je les aide à améliorer leur concentration, leur gestion du stress, leur confiance en eux ainsi que tous les facteurs qui influencent le bien-être et la performance.
Leur progression repose avant tout sur leur engagement, leur régularité et leur capacité à explorer des solutions adaptées à leurs besoins. Ensemble, nous construisons des outils concrets pour atteindre leurs objectifs et viser l’excellence.
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Pilatesflows pour sportifs - Racines Pilatesflows 5:1 (pour 5 personnes) HS
. Durée de l'appel:1h··. Prix:225 CHF
Pour 5 personnes.
(Voir prix étudiant-e sur le site)
Pour les sportifs qui veulent renforcer leurs bases, améliorer leurs performances et travailler en profondeur sur la mobilité, la force et la stabilité.
(Voir prix étudiant-e sur le site)
Pour les sportifs qui veulent renforcer leurs bases, améliorer leurs performances et travailler en profondeur sur la mobilité, la force et la stabilité.
Réserver
Pilatesflows pour sportifs - Racines Pilatesflows 4:1 (pour 4 personnes) HS
. Durée de l'appel:1h··. Prix:220 CHF
Pour 4 personnes chez hILArious Studio.
(Voir prix étudiant-e sur le site)
Pour les sportifs qui veulent renforcer leurs bases, améliorer leurs performances et travailler en profondeur sur la mobilité, la force et la stabilité.
(Voir prix étudiant-e sur le site)
Pour les sportifs qui veulent renforcer leurs bases, améliorer leurs performances et travailler en profondeur sur la mobilité, la force et la stabilité.
Réserver
Pilatesflows pour sportifs - Racines Pilatesflows 3:1 (pour 3 personnes) HS
. Durée de l'appel:1h··. Prix:195 CHF
Pour 3 personnes chez hILArious Studio.
(Voir prix étudiant-e sur le site)
Pour les sportifs qui veulent renforcer leurs bases, améliorer leurs performances et travailler en profondeur sur la mobilité, la force et la stabilité.
(Voir prix étudiant-e sur le site)
Pour les sportifs qui veulent renforcer leurs bases, améliorer leurs performances et travailler en profondeur sur la mobilité, la force et la stabilité.
Réserver
Pilatesflows pour sportifs - Racines Pilatesflows 2:1 (pour 2 personnes) HS
. Durée de l'appel:1h··. Prix:150 CHF
Pour 2 personnes chez hILArious Studio.
(Voir prix étudiant-e sur le site)
Pour les sportifs qui veulent renforcer leurs bases, améliorer leurs performances et travailler en profondeur sur la mobilité, la force et la stabilité.
(Voir prix étudiant-e sur le site)
Pour les sportifs qui veulent renforcer leurs bases, améliorer leurs performances et travailler en profondeur sur la mobilité, la force et la stabilité.
Réserver
1:1 Pilatesflows pour sportifs - Racines Pilatesflows (pour 1 personne)
. Durée de l'appel:1h··. Prix:115 CHF
Pour 1 personne chez hILArious Studio.
(Voir prix étudiant-e sur le site)
Pour les sportifs qui veulent renforcer leurs bases, améliorer leurs performances et travailler en profondeur sur la mobilité, la force et la stabilité.
(Voir prix étudiant-e sur le site)
Pour les sportifs qui veulent renforcer leurs bases, améliorer leurs performances et travailler en profondeur sur la mobilité, la force et la stabilité.
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Explore l’univers du crochet
Pendant cet atelier, je te guide pas à pas dans l’apprentissage des techniques de base du crochet pour que tu puisses réaliser ton propre panier.
Une fois ton panier terminé, à toi de lui donner la fonction qui te plaît : cache-pot élégant, porte-stylos pratique, rangement pour tes chocolats préférés, ou tout autre objet de décoration ou du quotidien.
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Se détendre
Un moment agréable de relaxation et d’évasion, dans une ambiance conviviale.
Repartir
Avec ton panier, réalisé de tes mains, à ton image
Pendant cet atelier, je te guide pas à pas dans l’apprentissage des techniques de base du crochet pour que tu puisses réaliser ton propre panier.
Une fois ton panier terminé, à toi de lui donner la fonction qui te plaît : cache-pot élégant, porte-stylos pratique, rangement pour tes chocolats préférés, ou tout autre objet de décoration ou du quotidien.
Apprendre
Les techniques de base, simples et efficaces, même pour débuter.
Se détendre
Un moment agréable de relaxation et d’évasion, dans une ambiance conviviale.
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Avec ton panier, réalisé de tes mains, à ton image
Ilaria Kaeslin
À propos
Bienvenue chez ARIA bien-être.
Nos chemins se croisent dans la dimension digitale. Ici, tu trouveras les informations nécessaires pour savoir si tu souhaites faire un premier pas sur le chemin du bien-être ARIA.
- Cours semi privé/ privé de Pilatesflows (pour les cours collectifs inscription sur Sportsnow)
- Préparation mentale
- Ateliers créatifs
- Bientôt aussi la thérapie par le mouvement :)
Un espace bienveillant pour prendre un grand souffle d’ARIA, s’ancrer, s’aligner, bouger pleinement, se découvrir, mieux se comprendre et apprendre à s’écouter.
J’inspire, je m’ouvre, je me montre, j’observe mon environnement.
J’expire, je reviens à moi, j’observe mon monde intérieur et je me connecte à mes besoins.
« Movement is life, and life is movement. » Anna Halprin
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Commentaires
, Les mieux notés
- Giulia·
Ilaria est une professeure de pilates exceptionnelle ! Ses cours sont toujours parfaitement structurés, variés et à la fois dynamiques et accessibles. Elle sait s’adapter à chacun tout en créant une ambiance motivante et bienveillante. Sa personnalité solaire rend chaque séance encore plus agréable. C’est toujours un vrai plaisir de participer à son cours du lundi soir — je recommande vivement ! ✨
- Stefi Siegenthaler·
Je suis très satisfaite de ce cours de Pilates. Avec Ilaria, j’apprends à percevoir mon corps de manière plus consciente grâce à une respiration attentive et à des exercices ciblés qui renforcent les muscles.
La cerise sur le gâteau est la personnalité très sympathique et chaleureuse d’Ilaria, qui fait de chaque séance de Pilates un véritable moment de bien-être. - Sylvie legay·
J ai beaucoup aimé. Merci de votre accueil et votre professionnalisme .
À tout bientôt pour un abonnement - Fabrice·
Professionnalisme et bienveillance.
Juste parfait ! - Barbara Klauser·
Excellent experience ! Dans une ambiance accueillante et chaleureuse exercer des mouvements doux et puissants! Je reviendrai!
- Cecile B·
Très bon cours. Ilaria est attentive à tous. Elle propose toujours des solutions en fonction des capacités de chacun. En quelques semaines, j’ai senti un réel bienfait sur ma posture.
Heures d'ouverture
- dimanche
- 7:00 - 21:30
- lundi
- 7:00 - 21:30
- mardi
- 7:00 - 21:30
- mercredi
- 7:00 - 21:30
- jeudi
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- vendredi
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